Pero tengo algo que quizás resuene contigo si quieres entender de verdad lo que haces en la esterilla

Esta página es para ashtanguis que llevan tiempo practicando pero sienten que el "ashtanga tradicional" se les ha quedado pequeño.

No están quemados con la práctica en sí.

Están quemados con las formas en las que suele enseñarse:

• Juegos de poder profesor-alumno

• Ajustes que lesionan más que ayudan

• Nada de explicaciones profundas

• El mantra del “no pain, no gain”

• Obsesión por acumular posturas sin entender el porqué

Si eso es lo que te importa más que el conocimiento real… ya te voy diciendo que aquí no vas a encontrar nada.

Ahora…

Si esto es lo que te pasa:

• Llevas tiempo practicando y sientes que algo no encaja

• Quieres profundidad real: el "cómo" y "porqué" de cada postura

• Tu cuerpo necesita respeto y tiempos propios

• Prefieres practicar sabiendo lo que haces, en vez de imitar

… entonces quizás encuentres algo por aquí.

Me llamo Dani, pero dejemos las presentaciones para otro momento, si no te importa.

Me flipa encontrar pequeños matices que transforman la práctica.

Porque en lo sutil está el poder real.

Por ejemplo: las posturas no son "coleccionables".

Son variaciones de patrones universales.

Como un árbol: raíces, tronco, ramas... da igual el continente o la especie… ahí reconoces el patrón "árbol".

Con las asanas pasa igual.

Entiendes los patrones clave y todo encaja de golpe.

Menos frustración.

Menos lesiones.

Más libertad en la práctica.

No te lo explico todo aquí (nos darían las uvas).

Pero tengo un audio de 10:58 donde te desmonto 3 patrones universales que te van a volar la cabeza.

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*Un regalo sorpresa para suscriptores que me cuentan cosas como:

“Hay días que no tengo energía para hacer toda la práctica, ¿qué hago?”

“No sé qué priorizar en mi práctica ni cómo hacerla equilibrada si tengo que llevar los niños al cole?”

“Trabajo en un estudio y tengo que preparar clases de ashtanga de 50 minutos, cómo lo consigo?”

“No entiendo muy bien los bloques que conforman la primera serie”