Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Image 1 of 1
Es una práctica sencilla de pranayama, sin florituras y simple de hacer pero muy efectiva que podrás ponerte cuando quieras.
Este pranayama tiene un enfoque extraordinariamente efectivo en cuanto a sus efectos energizantes en el cuerpo y a la vez relajantes a nivel mental, y puede ser una herramienta de gran valor tanto para tu práctica personal como para usar a nivel profesional si eres profe de yoga.
Básicamente, este audio te permitirá sentar las bases para en un futuro hacer pranayamas mucho más complicados y que requieren una mayor capacidad pulmonar a la par que integras el pranayama en tu práctica personal, de manera sencilla y sin tener que pensar demasiado.
Es una práctica sencilla de pranayama, sin florituras y simple de hacer pero muy efectiva que podrás ponerte cuando quieras.
Este pranayama tiene un enfoque extraordinariamente efectivo en cuanto a sus efectos energizantes en el cuerpo y a la vez relajantes a nivel mental, y puede ser una herramienta de gran valor tanto para tu práctica personal como para usar a nivel profesional si eres profe de yoga.
Básicamente, este audio te permitirá sentar las bases para en un futuro hacer pranayamas mucho más complicados y que requieren una mayor capacidad pulmonar a la par que integras el pranayama en tu práctica personal, de manera sencilla y sin tener que pensar demasiado.