¿Qué es esto del Ashtanga Yoga?

El ashtanga yoga es un estilo de hatha yoga dinámico que tiene como particularidad el sistema vinyasa. O sea, la respiración y el movimiento van de la mano a través de la secuencia como si estuvieras haciendo una coreografía.

Como principiante, debes saber que el ashtanga yoga no es para todo el mundo. Es una disciplina que cuando está bien aplicada es muy potente, pero requiere esfuerzo y dedicación.

La mentalidad autoritaria y el tabú han formado parte de la escena del Ashtanga durante décadas.

Es bastante asombroso ser testigo de cómo el «más tradicional» de todos los estilos de Yoga está inundado de una mentalidad rígida y totalitaria.

Es aplastante ver una herramienta antiquísima como es el Yoga, que fue diseñada para el desarrollo interior del Ser y, sin embargo, enseñada por algunos como si tuviera la 'Marcha Imperial' de fondo. Esto es no obstante, el elefante en la habitación de los ashtangis, el «traje nuevo del Emperador» de los mysorianos, y el gran engaño del ego espiritual.

The authoritative mindset and taboo has been part of the ashtanga scene for decades.

It’s quite astounding to witness the ‘most traditional’ of all the Yoga styles to be flooded with a rigid and totalitarian mindset. An ancient tool which was designed for the inner engineering of the Self and yet, taught by some as if having the ‘Imperial March’ on the background.

This is nevertheless, the elephant in the room of the ashtangis, the ‘Emperor’s new clothes’ of the mysorians, and the big bamboozle of the spiritual ego.

¿Alguna vez te has sentido decepcionado por una persona en la que confiabas a consecuencia de su debilidad personal o su falta de principios?

Todos somos "buenas personas” cuando la vida es fácil, pero cuando las cosas se enredan, a menudo es difícil encontrar a alguien con espinazo.

Tener principios, capacidad para discernir y el valor para actuar en consecuencia, son tres rasgos  que podrían definir a una "persona de integridad", pero ¿hasta qué punto son imperativos?

Have you ever been let down by the person that you trust as a consequence of their personal weakness or their lack of principles?

Everyone is a “good person” when the circumstances are easy going and smooth, but when life muddles the situation it’s often challenging to find someone with a backbone.

Having principles, the ability to discern and courage to act accordingly, are three traits of what is called a “person of integrity”, but in which degree are they imperative?

Ser capaz de hacer formas extremas con el cuerpo es a menudo interpretado como un signo de autoridad entre los practicantes de Yoga. La codicia para obtener estatus social se convierte en una lucha encarnizada cuando se vive en un mundo donde los valores y principios están cada vez más ausentes. A consecuencia, esta ambición y actitud orientada al logro podría corromper lo que de otra manera sería una práctica inmaculada.

Being able to perform extreme body shapes is often taken as a certain sign of social authority amongst the yoga practitioners. Living in a world where values and principles are increasingly more absent, the race for social status becomes a merciless fight. Consequently, this ambition and achievement-oriented mindset, can easily become infused in what otherwise would have been intended as a spotless practice.

However, the dynamical and rhythmical system of Ashtanga Vinyasa can become profoundly intense and could prompt yoga practitioners to become blind and fall into the trap of their own egotistical desires. While Ashtanga [Vinyasa] Yoga as a system is a tool for development of consciousness, if not properly used, it will either not work or will be harmful in some way.